品读《淮南子》智慧 涵养少年身心正气 | 机电工程学院开展暑期“三下乡”社会实践活动

核稿:机电工程学院 唐克 撰稿:机电工程学院 汪利萍 审稿:党委宣传部 李长虹
资料来源:机电工程学院      日期:2026-07-14     

为传承中华优秀传统文化,赋能青少年健康成长,7月10日至11日,机电工程学院开展暑期“三下乡”社会实践活动。活动依托《淮南子》养生智慧,面向青少年开展“三关主题闯关”活动,融合国学宣讲与趣味实践,以传统经典滋养少年成长。

动则气通 活力疏躁。“形劳而不休则蹶,精用而不已则竭”,志愿者解读劳逸结合的养生理念,科普六禽戏知识,设置趣味舞蹈、抖球挑战等项目,引导青少年在运动中舒展身心、褪去浮躁,体悟动静相宜的养生之道。

活动现场

静以养心 性定神。“静漠恬澹,所以养性也;和愉虚无,所以养德也”,志愿者结合生活场景解读静心要义,通过趣味故事、益智游戏与呼吸训练,帮助青少年锤炼专注力、平复情绪,养成平和沉稳心态。

顺时养生 自律践行。针对青少年暑期作息紊乱、沉迷电子产品等问题,志愿者依托《淮南子》顺时养生理念,引导青少年树立科学作息观念。参与者亲手制作暑期养生手账,规划日常习惯,在实践中修身自律、学以致用。

活动尾声,志愿者为顺利闯关、顺利结业的青少年颁发纪念品,为本次实践活动画上圆满句号。

活动现场(拍摄:杨舒贻)

本次活动创新国学传播形式,将《淮南子》养生智慧融入青少年日常成长。下一步,学院将常态化开展传统文化科普,深耕文化育人,助力青少年涵养心态、锤炼品格、强健体魄。

撰稿:机电工程学院 汪利萍

核稿:机电工程学院 唐克

编辑:党委宣传部 夏雅凤、陈颖

审稿:党委宣传部 李长虹

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